La nostra prima esperienza al RiminiWellness è iniziata così, con le tasche piene di emozione e adrenalina e una grande domanda: ma quante persone sanno davvero cos’è il sistema linfatico? La risposta l’abbiamo letta per quattro giorni di fila sui volti delle centinaia di persone che si sono fermate presso il nostro stand, fra curiosità, sorpresa e, in tanti casi, una sorta di sollievo. Quattro giorni a praticare, ascoltare, spiegare. Quattro giorni per noi preziosissimi per portarci a casa una risposta davvero preziosa: il bisogno di capire come funziona il vostro corpo è molto più grande di quanto avessimo immaginato.
E allora vogliamo raccontarveli, questi giorni. Un po’ per ricordarceli fra qualche tempo, e un po’ perché sono anche vostri, visto che li abbiamo vissuti insieme a voi.
La grande sorpresa
Abbiamo progettato il nostro stand in modo che potesse suddividersi in tre aree: al centro la pratica dal vivo con Claudia Viaggi, da un lato lo spazio dedicato al medico fisiatra dr.ssa Giusy Masitto, e poi sul fronte l’accoglienza, per dare un grande benvenuto alle nostre Linfitters e a tutte le persone desiderose di conoscere da vicino questa nuova disciplina sportiva.
Speravamo in una grande partecipazione, ma mai avremmo potuto immaginare quello che poi è diventato realtà. L’intero programma di attività è andato tutto esaurito, a tal punto che già dal secondo giorno abbiamo deciso di aggiungere tappetini per aumentare i posti a disposizione. Confessiamo che vedere quei tappetini riempirsi, sessione dopo sessione, è stata una delle soddisfazioni più belle.
Stesso entusiasmo anche per gli incontri con la dr.ssa Masitto, che ha ascoltato le vostre storie e le problematiche delle vostre gambe, per poi spiegarvi, con semplicità, come funziona la fisiologia e come provare ad ascoltare il vostro corpo.
Fra una pratica e l’altra abbiamo lasciato spazio alle nostre routine di attivazione, che abbiamo chiamato “Pit Stop”, pensate proprio per restituire alle vostre gambe una rinnovata energia attraverso una breve pratica, ideale fra un allenamento e l’altro. Anche qui abbiamo scelto di rivedere gli spazi dello stand per fare spazio a quante più persone possibile.
È accaduto ciò che desideravamo: la disciplina smette di essere un allenamento da eseguire a occhi chiusi o, peggio ancora, una semplice teoria, e diventa una sensazione concreta e immediata, e soprattutto compresa: gambe più leggere, qui e ora.
Non parliamo di colpe, parliamo di metodo
A fermarsi sono state soprattutto donne che, per la prima volta, sembravano mettere a fuoco una cosa precisa: perché nonostante mille tentativi fatti di diete, palestra o integratori i problemi alle gambe sembravano non passare mai.
La spiegazione è fisiologica, e parte da un dettaglio che quasi nessuno conosce. A differenza del sangue, la linfa non ha una pompa propria come il cuore: si muove grazie alla contrazione dei muscoli e al ritmo della respirazione. Quando questo movimento manca o non è quello giusto i liquidi ristagnano, e nessuno sforzo generico, da solo, basta a rimetterli in circolo.
Lo abbiamo ripetuto incessantemente per quattro giorni di fila, perché era questa la nostra priorità: non c’è nessuna colpa, semplicemente spesso a mancare è lo strumento giusto.
La nostra risposta è la disciplina che abbiamo sviluppato e testato negli anni. Linfit infatti non lavora contro l’allenamento tradizionale: lavora prima, là dove l’allenamento classico non arriva. Prepara la condizione del corpo (la circolazione, il drenaggio, l’equilibrio dei liquidi) perché tutto il resto possa funzionare meglio.
E come ha ripetuto Claudia Viaggi allo stand, la circolazione e la linfa sono la condizione necessaria affinché ogni altro stimolo, dal movimento all’alimentazione, possa funzionare davvero. È un tassello che si aggiunge, non un avversario da sostituire.
La sorpresa di una nuova disciplina
Molte persone si aspettavano l’ennesimo allenamento, e invece hanno trovato altro: la prima e unica disciplina italiana riconosciuta tramite affiliazione ASI / CONI dedicata alla regolazione del sistema linfatico femminile. Una pratica che intreccia tonificazione, attivazione del microcircolo e della linfa, oltre a un continuo dialogo con le persone per aumentare la consapevolezza attraverso una divulgazione fatta con parole semplici, sostenuta da un Comitato Scientifico di medici e professionisti del settore.
È questo intreccio tra scienza, pratica e ascolto ad aver stupito di più. Quello che abbiamo riscontrato è ciò che immaginavamo, e cioè che la conoscenza del sistema linfatico resta ancora bassa. A orientarsi con maggiore facilità erano soprattutto professionisti/e in ambito estetico, oltre a medici e professionisti del mondo fitness. Per il resto delle persone, invece, scoprire che esiste una disciplina sportiva costruita attorno al sistema linfatico è stato un piccolo, bellissimo cambio di prospettiva.
L’interesse dei professionisti
Ci ha scaldato il cuore anche la risposta sul fronte Linfit Academy. Allo stand sono arrivati moltissimi professionisti in cerca di informazioni: personal trainer, chinesiologi, fisioterapisti, massoterapeuti, centri estetici. Segno che il bisogno di una formazione strutturata sul tema linfatico non riguarda solo chi pratica, ma anche chi accompagna le persone ogni giorno verso il proprio benessere.
Cosa ci portiamo a casa dal RiminiWellness
Quattro giorni di RiminiWellness ci hanno confermato una cosa che sentivamo da tempo: c’è un grande desiderio di capire il proprio corpo, prima ancora di allenarlo. E c’è spazio per un approccio gentile — scientifico, ma mai aggressivo — che non promette miracoli e non si mette in competizione con nulla. Si limita a lavorare dove, finora, non lavorava nessuno.
Linfit è una disciplina sportiva che in Italia accompagna già oltre 30.000 donne, e ora ci rivolgiamo a te. Se anche tu ti sei fermata al nostro stand, grazie di cuore: è stato bello conoscerti. E se questo racconto ti ha incuriosita, sappi che saremmo molto felici di accompagnare anche te in questo nuovo percorso di consapevolezza e benessere.
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