Sì, Linfit è adatta a donne di tutte le età e livelli di fitness. Gli esercizi sono pensati per essere accessibili, con opzioni personalizzabili in base al tuo tempo a disposizione.

Sì, in Linfit c’è il percorso gravidanza con allenamenti adatti a questo magico momento, ma è fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare. Si raccomanda di attendere almeno il terzo mese di gravidanza per iniziare il programma.

Le sensazioni di benessere e diminuzione dei liquidi saranno quasi immediate, mentre per risultati estetici si consiglia di praticare con costanza almeno per 8 settimane seguendo uno stile di vita sano.

Nel primo mese di allenamento occorrono una coppia di manubri, cavigliere e banda elastica. Nei mesi successivi avrai bisogno anche di polsiere e blocchi yoga. In app trovi tutta la spiegazione! Per le routine ti serviranno spiky ball, foam roller e spazzola per dry brushing.

Gli allenamenti sono uguali per tutti eccetto gravidanza ma durante la lezione vengono date varie soluzioni se si è principianti. L’app, comunque, offre programmi che si adattano al tempo che hai a disposizione, permettendoti di riprogrammare gli allenamenti in un giorno diverso, se non riesci a completarli.

Certo, puoi gestire il tuo abbonamento direttamente dall’app, in qualsiasi momento.

Sì, la disciplina Linfit è progettata specificamente per migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, riducendo visibilmente cellulite e gonfiori.

Sì, Linfit si integra perfettamente con altre attività sportive, migliorando il recupero, la circolazione e la flessibilità.

In caso di problemi, puoi contattare il nostro supporto tecnico tramite l’app o inviare una email a assistenza@linfit.it.