L’estate è ormai alle porte e con essa la voglia di sentirsi più in armonia con il proprio corpo, non solo in termini estetici, ma anche e soprattutto sentirsi più leggere, toniche e attive.
Chi combatte con ritenzione idrica, chi gonfiore alle gambe, chi ancora con crampi e stanchezza. Questo è perché ancora non conosci i benefici del linfodrenaggio (soprattutto in vista delle alte temperature).
Cos’è il linfodrenaggio e perché funziona
Il linfodrenaggio manuale è un tipo di massaggio dolce, ritmico e specifico che favorisce il corretto flusso della linfa nel nostro corpo.
Cos’è esattamente la linfa?
Un fluido che circola nel nostro corpo all’interno del sistema linfatico, un apparato parallelo a quello circolatorio, ma con funzioni differenti.
La linfa è composta da acqua, proteine, globuli bianchi (che ci difendono da virus e batteri), scarti cellulari e tossine, grassi assorbiti dall’intestino.
A cosa serve la linfa?
- Drenaggio dei liquidi in eccesso: raccoglie il fluido che si accumula nei tessuti e lo riporta nella circolazione sanguigna.
- Eliminazione delle tossine: trasporta scarti metabolici e sostanze di rifiuto verso i linfonodi, che li filtrano.
- Difesa immunitaria: contiene globuli bianchi che riconoscono e neutralizzano microrganismi pericolosi.
- Assorbimento dei grassi: aiuta l’intestino a trasportare i grassi digeriti al sangue.
Perché la linfa si può “bloccare”?
La linfa , non venendo spinta da un “cuore” come il sangue, bensì muovendosi grazie ai movimenti muscolari, alla respirazioni e alla compressione dei tessuti, è altamente sensibile ad una vita sedentaria, cattiva postura, poca idratazione.
Questo porta ad un rallentamento del flusso linfatico e quindi:
- Gonfiore
- Pesantezza alle gambe
- Cellulite
- Ritenzione idrica
Ed è proprio qui che entra in gioco il linfodrenaggio, per aiutare la linfa a scorrere correttamente.
Come interviene il linfodrenaggio
Con movimenti specifici e mirati puoi quindi:
- Drenare i liquidi in eccesso in modo naturale
- Migliorare la circolazione linfatica e venosa
- Ridurre la cellulite visibile
- Detossinare l’organismo
- Alleggerire gambe gonfie e stanche
Come ottenere tutti questi benefici?
Linfit®, il primo metodo ad allenare il sistema linfatico.
Studiato per integrare allenamenti, routine, respirazione, alimentazione e idratazione, Linfit® è il primo metodo ad allenare il sistema linfatico attraverso pratiche mirate di linfodrenaggio inserite in flow di workout specifici.
Un metodo dinamico, semplice e accessibile a tutti, ideale per:
- Riattivare la circolazione linfatica con il movimento consapevole
- Lavorare su postura, respirazione e benessere profondo
- Sgonfiare il corpo senza stress, senza sforzi e senza dolore
“Non è Pilates, non è Yoga: è Linfit®” – un’idea tutta italiana che sta aiutando tante persone a ritrovare leggerezza, tonicità e forma in vista dell’estate.
Non solo un trattamento estetico, ma un vero e proprio percorso di benessere con un solo obiettivo: sentirsi bene e finalmente in armonia con il proprio corpo.
